“Se, por um lado, mexermo-nos de forma ativa, harmoniosa e segura, é um sinal de saúde, por outro, mexermo-nos contribui para melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental. É este o espírito por detrás deste novo conceito de Casa do Movimento”, relatam no site.

Localizada perto da Praia de Santa Cruz, em Torres Vedras, a uns escassos 45 minutos de Lisboa, a nova unidade hoteleira é composta por nove quartos e oferece uma ampla variedade de atividades físicas e mentais que tiram partido da propriedade de 12 hectares à beira-mar e no campo.

Pode caminhar, optar por atividades na água, andar de bicicleta ou na praia, jogar, fazer exercício e muito mais, mas existem também programas de bem-estar previamente construídos.

No total, são três: o Awake (desde 613€, 3 dias), focado na combinação de exercícios revitalizantes e momentos de bem-estar para iniciar mudanças saudáveis na rotina; o Move (desde 1.1225€, 7 noites), com avaliação nutricional, atividades físicas, desde sessões individuais até atividades em grupo, planeadas para promover um equilíbrio entre movimento, socialização e bem-estar; e ainda o Engage (desde 2.135€, 14 dias), o programa mais extenso do hotel, focado em melhorar a saúde e bem-estar com a ajuda de especialistas.

Todos os programas do CNS Santa Cruz Movement & Nature House incluem avaliação inicial, elaboração de um programa de exercício individualizado, uma sessão individualizada por dia de uma das áreas disponíveis (massagem, exercício clínico, nutrição, etc.), duas aulas de grupo, acesso ao spa e ginásio sem limitações e pensão completa.

Existem três tipologias de quartos, entre individuais, duplos e suite. O CNS Santa Cruz Movement & Nature House conta ainda com lago, piscina interior, spa e restaurante.

De acordo com uma simulação efetuada pela MAGG, o preço para duas noites em quarto duplo, para duas pessoas, nas datas de 4 a 6 de julho, começa nos 380€ com pequeno-almoço incluído.

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