Os benefícios desta modalidade vão além da tonificação, mas nada melhor do que fazer exercício físico no conforto de sua casa. Saiba mais sobre a máquina e espreite os vídeos.
Desde este sábado, 3 de janeiro, as lojas da marca estão a disponibilizar um aparelho de pilates versátil e compacto da Crane, que promete democratizar o treino de corpo inteiro no conforto de casa.
Além de ser um estúdio centrado na modalidade de barre, este novo espaço no Porto promete unir cuidado pessoal e momentos de convívio. Saiba tudo sobre o projeto.
A Element Gyms acaba de abrir dois novos espaços no País e alcança as 40 unidades em funcionamento (e novas moradas estão a caminho). Saiba onde ficam os novos ginásios da marca portuguesa.
A marca abre agora o terceiro estúdio no Estoril, e conta com a parceria do The Coffee Portugal para proporcionar a todos os clientes um ambiente de “hotel de bem-estar”. Saiba tudo.
Considerado o primeiro estúdio de Reformer Pilates Dinâmico a chegar a Portugal, o Prescription abre agora no Parque das Nações com um conceito inovador e muitos sonhos. Saiba tudo – e também como correu a nossa experiência.
No início do próximo mês, a cidade de Aveiro vai vibrar (ainda mais) com o regresso do Portugal Fit. Eis o que precisa de saber.
A Costa da Caparica não está pronta para aquecer tanto. O The Freaking Hot Club já arrancou com boa energia, ritmo e muito treino à mistura.
O que acha de treinar num espaço único onde em cada treino vai progredindo mais e ainda pode criar novas amizades? A vontade de ir treinar já parece aumentar.
Fomos ao Core Collective, o templo do pilates moderno em Lisboa. Entrámos curiosos, saímos a tremer (e meio obcecados).
Se está à espera de um bom pretexto para juntar amigos para uma corrida ou uma boa caminhada, este é o evento perfeito para sair do sofá.
Durante 30 dias andámos a treinar com os ténis sensação das redes sociais. Vejam o resultado
A Decathlon acaba de levantar o véu sobre o Playsport, o mais recente espaço desportivo da marca, que promete transformar a Praça Central do UBBO Shopping Resort, na Amadora, num verdadeiro palco para o desporto.
Se acha que Pilates é sempre suave e zen, prepare-se para mudar de ideias. No coração de Lisboa, o Ulla Pilates Club está a dar que falar com a sua Peach Club Chair.
Costuma correr ou quer começar a fazê-lo? A MAGG falou com uma especialista para perceber que tipo de aquecimento deve ser feito para evitar lesões.
Correr é a tendência fitness do momento. Se não gosta de o fazer numa passadeira fechado num ginásio, espreite as nossas sugestões.
A rede de ginásios Solinca lançou uma campanha promocional perfeita para quem quer recuperar dos excessos da Páscoa. Saiba tudo.
André Ferreira criou o programa para facilitar a vida de todos aqueles que têm uma rotina muito ativa por causa dos filhos, mas que deixam o exercício físico para segundo plano. Leia a entrevista.
A prova foi apresentada esta quinta-feira, 10 de abril, e teve a presença do embaixador, Ricardo Martins Pereira.
A Alegro Meia Maratona de Setúbal não vai ser só uma corrida, mas todo um fim de semana de atividades. Veja aqui quando e o que se vai passar.
O grupo de ginásios expande-se para o norte do País com um espaço premium de 4.000 metros quadrados na zona da Boavista. Saiba quando é inaugurado.
Editor de fitness da conhecida revista “Men’s Health”, Pedro Medeiros explicou à MAGG qual o treino que pode ajudar a tonificar o corpo rapidamente, desde que seja, claro, feito da maneira certa.
À MAGG, o personal trainer Pedro Medeiros disse qual o melhor exercício para se conseguir queimar gordura, explicando no que é que exercícios de leve impacto podem ajudar. Não esquecendo, claro, a alimentação.
Há quem ache que se sair de casa encasacado para ir treinar é a melhor opção para perder peso. Pedro Medeiros, editor de fitness da conhecida revista “Men’s Health”, explica-lhe como é que realmente funciona.
