9 piscinas em Lisboa para os miúdos praticarem natação

Apesar de a escola ocupar muito tempo, a energia dos jovens dificilmente se esgota. Saiba onde pode inscrever os seus filhos já em setembro.

Há aulas de natação desde os 6 meses até aos 15 anos, em vários clubes e piscinas municipais de Lisboa

pixabay/pexels

As férias já acabaram (ou estão mesmo quase a acabar), mas pode prolongar a temporada de mergulhos dos seus filhos. A natação pode ser uma boa opção para aperfeiçoarem a técnica de nado que já andaram a treinar na praia, além de ter vários benefícios para a saúde — tanto respiratório como motor. Certo é que depois de uma sessão de natação, o único sítio onde vão querer mergulhar é na cama, sem precisar de insistir com eles para irem dormir

Talvez já tenha pensado em inscrever o seu filho na natação, mas desistiu da ideia por não saber onde os inscrever, ou por não ter tempo para comparar todos os preços. A MAGG mostra-lhe várias piscinas em Lisboa onde pode inscrever os miúdos — e nenhum deles é um ginásio.

1. Estádio Universitário de Lisboa

Água é o que não falta no complexo de piscinas do Estádio Universitário de Lisboa, na Avenida Professor Gama Pinto: há uma piscina de 25 metros e uma de 50, onde estão distribuídos os diversos níveis de aprendizagem para as aulas de natação das crianças. Existem no total sete níveis: três de adaptação ao meio aquático (AMA) e quatro de aprendizagem das técnicas de natação pura, partidas e viagens — tudo o que é preciso para percorrer a piscina de uma ponta à outra durante as aulas de 55 minutos.

As inscrições estão abertas a qualquer criança entre os 4 e os 14 anos, que são encaminhadas para um dos níveis de aprendizagem. Caso o seu filho já tenha tido alguma experiência de natação, tem de realizar um teste para saber qual o meio aquático em que melhor se insere.

Quanto aos valores, estes também dependem da idade. Variam entre os 30€ e os 45€: uma sessão por semana (dias úteis) para bebés entre os 6 e os 35 meses, a mensalidade é de 30€, e para bebés entre os 6 e os 47 meses é de 39€. A partir dos 4 anos, a mensalidade de uma sessão por semana é de 30€ e duas vezes por semana é de 39€. O preço mais elevado — 45€ — corresponde aos alunos de nível avançado até 14 anos.

2. Clube Nacional de Natação

A natação pode ser levada mais a sério e não apenas por diversão. Os seus filhos podem sonhar ser o próximo Michael Phelps, mas para chegar ao topo do pódio é preciso começar pelo bloco de partida. Pode inscrevê-los no Clube Nacional de Natação, que se foca na competição da modalidade.

Para aceder às aulas de natação é necessário tornar-se sócio do Clube Nacional de Natação, cuja quota é paga ao mês e varia entre os 3,50€ e os 6€, de acordo com a idade. Depois de se tornar sócio (ou o seu filho), a inscrição tem um valor que vai desde os 10€ para crianças até aos 4 anos, e até aos 51€ a partir dos 15 anos.

Para os mais pequeninos, entre os 6 e os 36 meses, que ainda vêm treinados da água que estava dentro da bolsa amniótica, o valor mensal para uma sessão por semana são 30€ e duas vezes por semana são 40€. O preço mensal para crianças (dos 3 aos 14 anos) é de 20€ por mês, duas vezes é de 30€ e para três vezes sobe até aos 40€. A entrada num dos escalões disponíveis depende do nível em que cada jovem se encontra.

3. Complexo de piscinas do Jamor

Como o nome indica, a escola de natação fica no Jamor, no município de Oeiras, em Lisboa, e já está a preparar a época 2019/2020 para dar início às aulas de natação. É, por isso, a altura certa para começar a pensar em inscrever os seus filhos, quer sejam bebés ou já adolescentes.

O complexo tem várias opções, como hidroterapia, natação para bebés, natação pura e hidroginástica, onde também se pode inscrever e acompanhar os miúdos. A partir dos 6 meses os bebés já podem começar a frequentar as aulas de natação para desenvolver várias áreas importantes para o crescimento: motora, cognitiva, socioafetiva e de adaptação ao meio aquático.

A partir dos 3 anos, as crianças passam para a natação pura, que se divide em três classes: adaptação ao meio aquático, aprendizagem e aperfeiçoamento. A partir dos 6 anos, a criança deverá fazer um teste de natação para avaliar em que nível se enquadra, de acordo com as competências adquiridas.

A inscrição inicial tem o valor de 37€. Depois, o preço varia de acordo com a idade. No caso dos bebés a mensalidade correspondente a uma sessão por semana é de 28€. Para a natação pura, os valores variam de acordo com a frequência semanal: uma vez por semana custa 23€ ao mês e cinco sessões por semana (o máximo) tem um valor de 56€ mensais.

4. Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica

No Sport Lisboa e Benfica (SLB) não há só futebol. Há também andebol, basquetebol, futsal, hóquei e natação. Esta última modalidade promove a aprendizagem e desenvolvimento dos atletas, que pode começar mesmo de pequenino. As aulas para os bebés entre os 6 e os 36 meses duram 30 minutos, tempo suficiente para semanalmente desenvolverem a capacidade motora e fortalecerem a comunicação e confiança com os pais.

Para as crianças, entre os 3 e os 14 anos, a sessão já é de 40 minutos. Os jovens são divididos por dois escalões etários: a adaptação ao meio aquático e três níveis mais avançados. A partir dos 15 anos, já entram na categoria dos adultos.

Para não sócios do SLB, a mensalidade para uma sessão por semana no caso dos bebés é de 41€. Quanto às crianças, pagam entre 29 a 52€, de acordo com o horário pretendido e o número de sessões semanais. A partir dos 15 anos, o custo é de 32€ para uma aula por semana e de 56€ caso pretenda o plano com mais de três sessões semanais.

5. Complexo de piscinas da Fundação Inatel

Na Avenida Rio de Janeiro, em Lisboa, fica o Parque de Jogos 1º de Maio, onde estão também as piscinas onde os seus filhos podem praticar natação. Existem variadas modalidades a decorrer neste parque — desde o badminton, passando pelo judo, o taekwondo, o ténis, o padel, o futebol, o koryu token, a ginástica, até ao futsal — e há ainda natação para diversas idades.

Os bebés podem ter aulas uma ou duas vezes por semana, por 24€ ou 39,90€, respetivamente. Já a natação de formação vai até às três sessões por semana, cujo valor é o mais elevado: 39,90€. O valor mais baixo é mesmo a inscrição, de 20€, que tem de pagar logo no início.

6. Piscina municipal do Oriente

Em Lisboa há ainda várias piscinas municipais onde os mais novos podem praticar natação. A Piscina do Oriente é uma delas e fica no Parque das Nações.

A nova época 2019/2010 já começou e as inscrições também. A vantagem desta piscina municipal é o facto de se focar na coesão social, através das medidas de redução de valor das taxas de utilização para pessoas mais carenciadas. Quem pode usufruir destes descontos são os jovens até aos 17 anos ou que possuam cartão jovem, beneficiando de 25% de desconto.

O primeiro passo é pagar a inscrição: 24,70€. Depois, todos os meses tem de pagar uma mensalidade que, no caso dos bebés, tem um valor de 25€ para uma sessão por semana e de 35€ para três sessões. Já as aulas de natação para crianças e adolescentes o valor é de 19,01€, uma vez por semana, e de 34,76€ três vezes por semana.

7. Piscina municipal de Campo de Ourique

Na piscina municipal da Freguesia de Campo de Ourique há dois espaços para natação: o tanque de competição com seis pistas e o tanque de aprendizagem com três pistas. A época 2019/2020 começou terça-feira, 3 de setembro, e as inscrições para as aulas de natação já podem ser feitas.

Existem modalidades para os pais, como a hidroterapia ou o hidropower, que pode fazer enquanto as crianças percorrem as pistas de uma ponta à outra, de bruços, mariposa, costas ou crawl.

As sessões para os bebés, entre os seis e os 36 meses, têm um valor de 13,58€ uma vez por semana. Já para os jovens até aos 18 anos, o preço mensal para uma aula de natação por semana é de 13,58€, para duas vezes é de 20,78€ e para três vezes por semana é de 24,83€. Quanto à inscrição, esta custa 22,30€.

8. Piscina municipal do Restelo

Caso more perto do Restelo (ou na verdade só quer um pretexto para ir passear a Belém enquanto os miúdos estão na natação), saiba que aqui também há aulas de natação.

Para inscrever o seu filho tem de pagar um valor de 23€ logo de início e, nos meses seguintes o valor é sempre fixo. Para jovens menores de 17 anos e com cartão jovem os valores variam entre os 14€ e os 25,60€, de acordo com a frequência de treinos que pode ir entre uma a três vezes por semana.

9. Clube Oriental de Lisboa

A piscina Vale Fundão do Clube Oriental de Lisboa, onde decorrem as aulas de natação, fica na Rua Félix Bermudes, em Marvila. Foi fundado em janeiro de 1936 e já soma mais de sete modalidades, entre as quais está o voleibol e os desportos de combate.

Além disso há ainda natação, que completa a lista de opções onde pode inscrever os seus filhos. Não existem aulas para bebés, mas os jovens até aos 17 anos podem frequentar este clube. A inscrição tem um valor de 22,30€ e a mensalidade tem diferentes custos.

De todos os clubes, este é aquele que tem mais opções quanto ao número de aulas semanais. A mensalidade começa nos 13,58€, para uma vez por semana, e vai até aos 36,53€ para seis aulas de natação por semana.

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