É o novo chá português, acabado de chegar ao mercado e que traz vários benefícios para o organismo. Conheça o Falta de Chá e os seus benefícios (e algumas cautelas a ter).

Rico em vitaminas e minerais essenciais, o Bulgur é uma excelente alternativa versátil e saudável para as suas receitas.

Ajudar a combater a inflamação para gerir o peso e a saúde é o objetivo da nutricionista Daniela Duarte e da fisiologista Teresa Branco com o novo curso online que começa a 14 de junho. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.

Depois de perder 45 quilos, Adele mostra-se em biquíni e de calções justos. A cantora britânica quis exibir a sua nova silhueta, fruto da dieta que tem seguido há vários meses.

A dieta é que se tem de ajustar à vida e não o contrário. É o que defende Ágata Roquette, nutricionista e fenómeno de vendas em livros. A especialista conversou com a MAGG a propósito de “O Grande Livro da Alimentação Saudável”.

De cabelos louros, longos, encaracolados, sem maquilhagem e com muito menos peso, a cantora britânica está com uma imagem completamente diferente. “Esta pessoa vai ter de cantar para provar que é a Adele”, escreveu um seguidor.

A cantora tinha como objetivo perder dez quilos em dois meses, mas perdeu oito. Aos seus seguidores, admite ter falhado por falta de disciplina e por ter estado mais em casa devido à pandemia.

Apareceu irreconhecível, com menos 20 quilos, numa fotografia publicada no Instagram. Pete Geracimo trabalhou com a atriz até 2016 e revela o essencial para conseguir bons resultados.

O ex-ator já não se dedica à representação, mas nestes últimos anos não mudou só de profissão. Fisicamente, a diferença é notória e, no total, já perdeu mais de cinquenta quilos.

Foi criada por dois nutricionistas ingleses e privilegia alimentos que ativem um grupo de proteínas que ativam o gene do emagrecimento. Mas não é uma dieta consensual.