Com algum espaço em casa e consistência, já é possível ver resultados, e por isso mesmo é que a MAGG reuniu cinco exercícios pensados para vários gostos. Espreite as sugestões e comece já.
A corrida mais colorida do mundo está de volta a Portugal e mistura desporto, música e toneladas de cor. Saiba tudo.
Além de poupar tempo, e sem sair de casa, estas sessões permitem ajustar o treino ao seu próprio ritmo, escolhendo estilo ou diferentes níveis de intensidade. Espreite os treinos.
Reformers com trampolins, cardio e sauna. Depois de abrir quatro estúdios em Lisboa, o Prescription Pilates inaugura o primeiro espaço na Foz do Douro. Saiba tudo.
Estes treinos feitos por influenciadoras especializadas em exercício físico podem ser incorporados em qualquer rotina, e ganham mais pontos por serem feitos para se fazer a partir de casa.
Se entrou em 2026 com a meta de ser fitness e ainda não a conseguiu cumprir, esta é a oportunidade perfeita. O Element Gyms lança uma campanha nas redes sociais a 1€. Saiba como aproveitá-la.
A MAGG reuniu 18 sugestões de equipamentos para todos os bolsos e gostos, desde halteres extensíveis (sim, existem mesmo) até simples bandas de resistência. Espreite as nossas sugestões.
Além de ser um estúdio centrado na modalidade de barre, este novo espaço no Porto promete unir cuidado pessoal e momentos de convívio. Saiba tudo sobre o projeto.
No início do próximo mês, a cidade de Aveiro vai vibrar (ainda mais) com o regresso do Portugal Fit. Eis o que precisa de saber.
A Costa da Caparica não está pronta para aquecer tanto. O The Freaking Hot Club já arrancou com boa energia, ritmo e muito treino à mistura.
Para além do óbvio regresso ao ginásio, há uns quantos gestos simples e práticos que o podem ajudar a voltar à linha. Ora, espreite.
Setembro é quase como se fosse Ano Novo e, por isso, está na hora de regressar à rotina com tudo. Espreite as nossas sugestões.
A apresentadora da TVI usou as redes sociais para partilhar dicas de como ter uma vida equilibrada. Saiba quais são.
Fomos ao Core Collective, o templo do pilates moderno em Lisboa. Entrámos curiosos, saímos a tremer (e meio obcecados).
Se está à espera de um bom pretexto para juntar amigos para uma corrida ou uma boa caminhada, este é o evento perfeito para sair do sofá.
Foi um fim de semana inteiro dedicado à atividade física. A Alegro Meia Maratona de Setúbal mostrou a muitos porque é das mais bonitas do País
Estes treinos podem ser incorporados em qualquer rotina — e têm o bónus de serem feitos em casa. A MAGG reuniu seis sugestões para começar já a tonificar as pernas para o verão. Vamos treinar?
Se é daquelas pessoas que não gosta ou não tem tempo de ir ao ginásio, não deixe de treinar em casa. Espreite estes cinco treinos simples de influenciadoras especializadas em exercício físico e mantenha-se ativo.
Apesar disso, os responsáveis pela investigação garantem que é necessário que o jejum seja acompanhado de aconselhamento nutricional e de uma hidratação regular.
Passámos alguns dias com a Townie Go! 5i Step-Thru, o novo modelo elétrico urbano da Electra. Comprávamos? Trocávamos o carro por isto? É viável?
Alyssa Konkel terá tropeçado num atacador, caindo daquele aparelho em pleno ginásio. Além de ter ficado ferida na cara e nas pernas, ficou sem calças – e o orgulho foi o mais lesado da situação.
Maggy Santos, corredora e influenciadora digital, já corre desde 2016 e de forma regular. E não tem dúvidas: uma das grandes vantagens dos novos Ultraboost Light, da adidas, é o facto de serem super leves e extremamente confortáveis.
Bryan Johnson, empresário norte-americano ligado ao ramo da tecnologia, gasta quase 2 milhões de euros por ano e tem uma equipa com mais de 30 médicos para transformar o seu corpo no de um jovem de 18 anos. Saiba como.
A MAGG reuniu oito aulas de ginásios diferentes para o incentivar a voltar aos treinos. Tem um pouco de tudo, desde dança, crossfit, HIIT, boxe ou bicicleta. Espreite as nossas sugestões.
