As amêndoas são um clássico da Páscoa, mas a verdade é que pesam na balança. A pensar nisso, fizemos uma lista para o ajudar a fazer uma escolha mais consciente.
As redes sociais não servem apenas para passar o tempo e entreter-se. É possível aproveitar estas plataformas para seguir perfis que o incentivem a ter bons hábitos. Veja as sugestões da MAGG.
O verão está ao virar da esquina e com ele vêm as novas dietas e mudanças de estilo de vida. Fique a saber o que acontece ao seu corpo se deixar de consumir açúcar.
Este chá fermentado está completamente viral nas redes sociais, com inúmeros internautas a partilharem as suas receitas caseiras. Mas será que a kombucha tem realmente benefícios?
Inspirados na tablete de chocolate mais viral e cobiçada do momento, o Therapist lançou uns bombons igualmente deliciosos e que pode encaixar na dieta.
Com origem na cidade de Okinawa, no Japão, esta estratégia parece ser ideal para as pessoas que têm tendência a comer em excesso. Entenda o que é e como aplicar na sua vida.
Depois de várias lipoaspirações e ozempic, Katia Aveiro revela que conseguiu perder 30 quilos ao mudar os seus hábitos e ao procurar ajuda profissional. Veja as fotos da mudança.
Há cada vez mais casos registados nos Estados Unidos mas também na Europa. Veja como funciona e os enormes perigos
Nem todas as receitas saudáveis cumprem um requisito básico: o sabor. Estas 12 são comprovadas e recomendadas por quem perdeu muito peso.
Começar é a parte mais difícil. Fizemos-lhe a papinha toda: com uma nutricionista, programámos os primeiros sete dias com todas as receitas.
Atualmente em filmagens para “Missão Impossível 8”, o sexagenário continua a manter um corpo musculado. Além de acordar às 5h30 para ir para o ginásio, quais são os truques de Tom Cruise?
Veja como funciona o tratamento cetogénico da PronoKal, que lhe permite perder até 9 quilos em quatro semanas, de forma segura e com acompanhamento médico e nutricional.
Nem só aquilo que pomos sobre a pele influência o seu bem-estar. O que comemos e bebemos também – e é melhor olhar duas vezes para a sua dieta, se a quer ter impecável.
Quem o diz é Michael Greger, médico que estudou toda a ciência por trás do envelhecimento. Estes são os simples ajustes na dieta que prometem banir as rugas e impedir os cabelos brancos.
A nutricionista Ana Lúcia Silva desenhou um plano alimentar de um dia, com as calorias certas distribuídas por cada refeição.
Há novos detalhes sobre os últimos dias de vida de Zhanna Samsonova, a influenciadora russa que morreu à fome e de exaustão por seguir uma dieta demasiado restrita.
Zhanna Samsonova seguia uma dieta vegan há uma década, mas há alguns anos foi tornando este regime alimentar mais restrito. Acabou por correr mal.
A Spice Girl é absolutamente regrada na alimentação. Mas afinal o que é que ela janta mesmo? Nós contamos
Kevin Maginnis já alcançou a meta dos 100 dias desta jornada. Desde o início da dieta, perdeu mais de 26 quilos – e os resultados são bem visíveis.
É o verdadeiro significado de masculinidade tóxica, mas de acordo com este estudo, representa a realidade. Seja por normas de género ou questões de identidade, os homens são menos propensos a deixar de consumir carne.
Kevin Maginnis já cumpriu mais de 50 dias da jornada de 100, e os progressos são visíveis. Começou com 107 quilos, e atualmente está com 90, mas não vai parar por aqui. Veja os resultados.
Kevin Maginnis, um norte-americano de 56 anos, só come metade dos menus da cadeia de fast food e, em vez de refrigerante, pede água. É assim que se vai alimentar durante os 100 dias de dieta, que tem estado a dar resultados.
Bryan Johnson, empresário norte-americano ligado ao ramo da tecnologia, gasta quase 2 milhões de euros por ano e tem uma equipa com mais de 30 médicos para transformar o seu corpo no de um jovem de 18 anos. Saiba como.
Surpreendente e preocupante. É assim que se caracteriza a vida de Milena, uma menina brasileira de 11 anos que poderia ter uma vida completamente normal, se não fosse a mutação genética de que sofre.
