O primeiro livro da psicóloga clínica Débora Bento Correia conta com dicas práticas para lidar com o stress, a pressão no trabalho, a autoestima e muito mais, numa era em que cada vez mais pessoas se sentem desvalorizadas.
A psicóloga especialista em ansiedade falou com a MAGG sobre a forma como transformou a sua experiência de pânico em conhecimento útil para milhares de pessoas. Entre um livro, um curso online e uma sessão de autógrafos marcada para setembro, saiba tudo.
Manuel Rodrigues e Carina têm-se aproximado de uma maneira muito cúmplice, fazendo os internautas interrogarem-se sobre qual é o verdadeiro motivo desta aproximação. A namorada do concorrente, juntos há 13 anos, já quebrou o silêncio.
Este evento está integrado no Programa Ativa’mente, onde um dos objetivos é aumentar a literacia no âmbito da saúde mental. Saiba quando vai ser a festa e tudo o que vai acontecer.
O casal admite que não estava preparado para terem uma criança com necessidades especiais na vida. E desistiu.
É a nova criação da Blanky, marca portuguesa de cobertores pesados, e vai ser a sua melhor amiga nas estações frias. Tem como missão ajudá-lo a dormir melhor.
Para muitos, as batatas fritas inserem-se no domínio da comida de conforto. Mas, além dos malefícios físicos já conhecidos, podem mesmo ter impactos na saúde mental, revela um novo estudo.
É diferente do stresse. É diferente da depressão. Pode ser uma emoção do quotidiano, mas pode agravar-se e evoluir para causar mal-estar.
“Abraçar e reconhecer, com atenção e sem julgamento, todas as emoções que vão surgindo”, é, segundo Filipa Jardim da Silva, o primeiro passo. Psicóloga ajuda a perceber como lidar com a situação.
No último ano, mais crianças e jovens recorreram aos serviços de urgência de pedopsiquiatria devido a alterações agudas do comportamento, do humor e da ansiedade e com perturbações depressivas.
Mindfulness é o tema principal do retiro organizado pelo psicólogo Mário Rodrigues, mas há outro fator que construi para o bem-estar: a natureza que envolve o Convento da Arrábida.
O novo podcast sobre saúde mental de António Raminhos estreia já na próxima quarta-feira, 1 de setembro. À MAGG, o humorista revelou qual será o segundo convidado e o que o motivou a criar o projeto. “Isto está-me a sair do bolso.”
O filho de Pedro Lima tem usado as redes sociais para partilhar a sua experiência trágica com a morte do pai. João Francisco afirma que nunca se havia preocupado com a saúde mental até perder o pai.
Fazer uma lista de tarefas ao acordar, optar por escolhas alimentares adequadas ou acender uma vela são simples rituais diários que podem mudar a nossa saúde física e emocional. Tâmara Castelo explica porquê.
A 2.ª edição do concurso de ilustração decorre de 10 a 16 de maio, na semana da Mental Health Awareness, e há prémios para os vencedores. O novo concurso é o passo seguinte para aumentar a literacia sobre saúde mental.
António Raminhos prepara-se para lançar um novo livro sobre ansiedade e perturbação obsessivo compulsiva. “É importante que as pessoas percebam que não é nada do outro mundo”, conta à MAGG.
Cláudia encontrou na costura uma forma de combater a ansiedade e rapidamente percebeu que podia ajudar os outros. Conheça a Q.Acalma e os substitutos de sacos de água quente que, alerta Cláudia, devem ser evitados.
A pandemia da covid-19 é um desafio para o equilíbrio emocional de milhões de pessoas. Elisabete Sousa, fundadora do projeto Heal and Grow, dá-lhe estratégias para gerir a ansiedade.
O adiamento das consultas de medicina dentária, a diminuição dos cuidados de higiene oral e a extrema ansiedade são fatores que têm vindo a influenciar de forma negativa a saúde oral dos portugueses.
Só nos últimos dois meses chegaram ao Hospital Dona Estefânia mais 81 crianças e jovens com problemas de ansiedade e perturbações de humor — um cenário “preocupante” e que é semelhante no Porto.
Na semana de 15 a 21 de março só precisa de tirar 30 minutos do seu dia para parar e respirar. A iniciativa de Rute Caldeira não exige mais nada — a não ser uma inscrição, que é gratuita.
António Raminhos viveu “um dos dias mais tristes” da sua vida. O humorista, que já falou várias vezes sobre o Transtorno Obsessivo Compulsivo, voltou a ter um episódio de ansiedade.
Ana Gomes batalhou contra uma grande depressão. António Raminhos lida desde criança com um transtorno obsessivo-compulsivo, um transtorno de ansiedade. Recorrer a ajuda psicológica e psiquiátrica foi o início dos dois processos de recuperação.
O humorista partilhou um vídeo com os seus mais de 850 mil seguidores onde fala sobre ansiedade e sobre o Transtorno Obsessivo Compulsivo de que sofre, com o objetivo de mostrar a quem passa pelo mesmo que não está sozinho.
