Saúde

por Ana Luísa Bernardino

Cirurgia para a diabetes tipo 2 existe em Portugal

Na diabetes tipo 1 o pâncreas não funciona. Mas na de tipo 2, a produção de insulina é só deficiente. Cirurgias são capazes de resolver.
por Marta Gonçalves Miranda

Os riscos de não tratar uma infeção urinária 

Nalguns casos podem complicar e atingir os rins, com potencial de sépsis e até morte. Um ginecologista explica.
por Ana Luísa Bernardino

A verdade sobre a melhor forma de fazer cocó

A posição em que defecamos já foi associada a algumas doenças. Será redutor colocar a tónica dos problemas nisto? Um especialista explica.
por Filipa Castelão

Comer placenta: bom ou mau para mãe e filho?

Kim Kardashian e Hilary Duff já ingeriram a placenta e acreditam que previne depressão pós-parto. As opiniões divergem sobre os riscos.
por Filipa Castelão

Doenças que emergem com o aquecimento global

Malária, cólera e febre tifóide vão tornar-se mais frequentes caso a temperatura média da Terra continue a aumentar.
por Marta Gonçalves Miranda

Síndrome do impostor. 70% já se sentiu uma fraude

Existem cinco tipos. Sinais de alerta e estratégias para acabar de vez com a voz que o acusa de não merecer o sucesso.
por Marta Cerqueira

A portuguesa que nos leva a Bali para pensar

Tem 38 anos, é coach, e há um ano que guia grupos até à ilha da Indonésia para que venham de lá com um mindset diferente: o de mudança.
por Marta Gonçalves Miranda

O sono e o stresse influenciam o estômago?

Novo estudo sugere que 57% das pessoas considera que a saúde digestiva é apenas influenciada pela alimentação. Será?
por Ana Luísa Bernardino

Histórias de hipocondríacos. O medo real da doença

As visitas ao hospital são frequentes. Um coração mais acelerado é sinal de patologia terminal. Três pessoas contam os seus casos.
por Catarina da Eira Ballestero

Kate já sofreu de hiperémese gravídica

A patologia não é comum e traduz-se por vómitos muito frequentes e náuseas intensas — em casos extremos, pode até levar ao internamento.
por Ana Luísa Bernardino

Porque é que nos babamos quando dormimos?

A posição em que estamos deitados, a forma como engolimos e a acumulação de saliva. O otorrinolaringologista Rudolfo Montemor explica.
por Marta Gonçalves Miranda

Como distinguir a tristeza da depressão

A depressão é uma doença, a tristeza não. A depressão é uma perturbação, a tristeza um estado do humor. Confuso? Uma psicóloga explica.
por Marta Gonçalves Miranda

Pela sua saúde, não use Vicks na vagina

Há quem jure a pés juntos que é um estimulante sexual e que assegura a higiene. Um ginecologista explica porque é que não é bem assim.
por Fábio Martins

Como é que José Avillez ficou assim?

Um corpo como este não se consegue sem disciplina. E isso não faltou ao famoso chef para se tornar no homem musculado da "Men's Health".
por Filipa Castelão

Penumonia. A vacina pode prevenir 73% dos casos

Já está contemplada no Plano Nacional de Vacinação. E atenção às constipações e às gripes que não devem ser subestimadas.
por Catarina Ferreira Gonçalves

Dorme pouco? Beber água pode ser a solução

O stresse, o trabalho e as preocupações familiares podem não ser as causas principais para dormir pouco. É a conclusão de um estudo.
por Catarina da Eira Ballestero

Depressão pós-parto atinge mais as mães de rapazes

As conclusões são de um estudo inglês, que também avança que as complicações durante o parto são um fator de risco para esta patologia.
por Marta Gonçalves Miranda

Borderline. O transtorno de quem vive no extremo

São capazes de partir da felicidade extrema para um estado de depressão profunda em poucas horas. Um especialista analisa esta perturbação.
por Ana Luísa Bernardino

Vai abrir a maior Apple da Península Ibérica

No evento de inauguração serão sorteados dois modelos de iPhone: o XS e o XR. A nova GMS Store tem serviços pioneiros em Portugal.
por Catarina Ferreira Gonçalves

Com que idade se deve começar a fazer a depilação?

Há raparigas que se querem ver livres dos pelos muito cedo por se sentirem desconfortáveis. Devem esperar pela puberdade?
por Ana Luísa Bernardino

Estudo. Tratar a diabetes sem injeções

Promissor e descrito como “espetacular”, pode significar o controlo da doença a longo prazo, sem recurso a medicação ou injeções.
por Marta Gonçalves Miranda

Não demore mais de dez minutos no duche 

Com que regularidade devemos então tomar banho? A temperatura importa? E é melhor usar sabonete? Uma dermatologista explica.
por Catarina Ferreira Gonçalves

Os irmãos devem ou não partilhar o quarto?

Entre as dores de cabeça que dão as discussões e os momentos de cumplicidade, dois especialistas explicam os limites da partilha de quarto.
por Marta Cerqueira

Lisboa e Porto. Seis sítios para praticar ioga

Há escolas novas e algumas com muitos anos de experiência. O que não faltam são sítios para praticar ioga e nós dizemos alguns dos melhores.
por Catarina da Eira Ballestero

Mulheres sofrem mais da coluna

Estudo analisou as cirurgias à coluna nos hospitais portugueses — as mulheres são mais operadas e o norte do País sofre com esta patologia.
por Filipa Castelão

Estar sentado 8 horas pode ser pior do que fumar?

Novos estudos afirmam que o tempo que passa sentado é mais prejudicial do que pensa. Um médico diz que mata mais pessoas do que o HIV.
por Ana Luísa Bernardino

7 estratégias para lidar com um ataque de pânico

É uma partida da mente. Todas as experiências são aterradoras, mas à segunda já é possível identificar os sintomas. Saiba como geri-los.
por Marta Cerqueira

Mas afinal, porque é que continuamos gordos?

Portugal está mais atento à alimentação, mas continua com excesso de peso. No Dia Mundial da Obesidade quisemos saber porquê.
por Marta Cerqueira

Samadhi. A nova loja do ioga "Made in Portugal"

Helena Valente criou a Samadhi, uma marca portuguesa de tapetes, roupa e acessórios para a prática de ioga.
por Ana Luísa Bernardino

A história de três mães solteiras que se juntaram 

Livro “The Single Mum’s Mansion” acaba de ser publicado e conta como Janet, Nicola e Vicky e os respetivos filhos se juntaram na mesma casa.
por Ana Luísa Bernardino

A geração millenial prefere não estar em relações

Sobretudo as mulheres. Publicados pela aplicação de encontros Tinder, os dados mostram que 62% das millennials escolheu estar sozinha.
por Ana Luísa Bernardino

Depois de baterem, "os agressores dão flores"

A violência doméstica não para de aumentar. Daniel Cotrim, da APAV, fala da dificuldade em traçar um perfil de quem bate. A situação é dura.
por Ana Luísa Bernardino

5 hábitos para manter longe o cancro da mama

Mesmo mulheres com propensão genética para o cancro da mama, podem diminuir a probabilidade de o contrair, adotando certos comportamentos.
por Ana Luísa Bernardino

Estudo. Adoçantes são tóxicos para intestinos

A investigação focou-se na Coca-Cola sem açúcar, mas são mais os produtos que lesam o sistema digestivo por conterem estas substâncias.
por Ana Luísa Bernardino

Fomos ver crianças a meditar nas salas de aulas

O quiet time dura dez minutos, mas promete trazer concentração, compaixão e calma. Acontece em 20 escolas portuguesas.
por Catarina da Eira Ballestero

Anorexia. Esta foto está a chocar as redes sociais

É uma imagem dura que conta uma história feliz. A de Fee, lutadora de MMA de 25 anos, que sofria com a doença desde os 11.
por Marta Gonçalves Miranda

Bloggers e celebridades mostram que têm acne 

É um verdadeiro movimento. De Emma Stone a Maria Vaidosa, há cada vez mais figuras públicas a falar sobre o assunto sem tabus.
por Marta Gonçalves Miranda

Evitar soltar gases faz muito mal ao seu corpo

Toda a gente dá mais de 20 por dia, portanto é normal que nem sempre sejam menos bem-vindos. Consequências? Um médico explica.
Magg Lab
por MAGG Lab

Stress pós-férias pode perturbar o intestino

Novos horários, ritmos de vida e alimentação podem causar stress pós-férias, e, com ele, a prisão de ventre. A boa notícia: há solução.
por Marta Gonçalves Miranda

Dormir com ou sem meias. A ciência explica

Há quem odeie entrar na cama com meias, outros são obrigados a fazê-lo porque têm sempre os pés gelados. Quem é que dorme melhor?
por Ana Luísa Bernardino

5 regras para ter uns intestinos saudáveis

Saiba o que tem de comer e o que deve evitar para ter um intestino rico em bactérias que garantem um sistema imunitário forte.
por Ana Luísa Bernardino

Com que regularidade devemos mudar os lençóis?

Imagine um jardim botânico de bactérias e fungos a dar uma festa nos seus lençóis. É o que acontece quando fica muito tempo sem trocá-los.
por Marta Cerqueira

5 coisas para fazer na Feira Alternativa

Nos dias 7, 8 e 9 de setembro, Lisboa volta a receber um dos maiores eventos de bem-estar e terapias alternativas.
por Ana Luísa Bernardino

Histórias de mulheres para quem a pílula é veneno

Foram anos de sofrimento, sem que soubessem porquê. A pílula é inocente para muitas mulheres, mas tem efeitos que arrasam outras.
por Marta Cerqueira

Evitar uma gravidez sem contracetivos?

Há cada vez mais mulheres a deixar de tomar a pílula para passarem a prevenir uma gravidez de forma natural. Mas serão este métodos seguros?
por Ana Luísa Bernardino

As 4 rotinas de saúde obrigatórias para mulheres

As recomendações são do ginecologista Fernando Cirurgião, que insiste na necessidade de as mulheres se habituarem à prevenção.
por Ana Luísa Bernardino

16 hábitos que lhe arruinam o corpo e a felicidade

Da pele, ao sono e à alimentação. Falámos com 6 especialistas. Estas são as regras que deve seguir para ter saúde. E viver mais e melhor.
por Marta Gonçalves Miranda

O que é que uma ida à praia faz ao corpo e cérebro

Seis estudos demonstram que estender a toalha na areia e dar um mergulho no mar só tem vantagens — físicas e psicológicas.
por Ana Luísa Bernardino

Tomar banho depois de comer é mesmo perigoso?

O receio é legitimo, quando várias gerações de pais disseram: "Não vás, podes morrer." Mas será que é mesmo assim?
por Ana Luísa Bernardino

Querer ser feliz pode estar a fazer-nos infelizes

Tentar demasiado. É aqui que reside o problema, de acordo com uma nova investigação realizada por uma universidade australiana.
por Ana Roque

As enxaquecas podem ser mais frequentes no verão?

Há muita coisa capaz de desencadear uma enxaqueca (até o chocolate). Será que o calor também está na lista? Dois médicos explicam.
por Ana Luísa Bernardino

Filho do meio. A síndrome da sanduíche é real?

Diz-se que são mais inseguros e injustiçados, mas também os mais sociáveis e flexíveis. Poderá a ordem do nascimento ditar a personalidade?
por Marta Cerqueira

Lisboa é uma das cidades mais saudáveis do mundo

Num ranking mundial que mede fatores como o número de ginásios e espaços verdes, obesidade ou a exposição ao sol, Lisboa ficou no top 20.
por Marta Gonçalves Miranda

Histórias de depressões antes dos 30 anos

Cintia Alves passou dois meses fechada no quarto, Carla Rocha não dormia, Cristina Silva pensou em morrer. Relatos de dor e de superação.
por Ana Luísa Bernardino

Porque é que é tão má ideia usar o snooze

É uma ilusão, inimigo do descanso e sinónimo de maus hábitos. Um especialista do sono explica as consequências deste falso amigo.
por Marta Gonçalves Miranda

Rejuvenescimento vaginal. FDA emite alerta

A agência norte-americana garante ter encontrado casos em que a intervenção resultou em queimaduras vaginais, cicatrizes e até dor crónica.
por Ana Luísa Bernardino

Dormir com o telemóvel ao lado faz mesmo mal?

As microondas emitidas pelos aparelhos afetam o nosso corpo? O físico Carlos Fiolhais e a neurologista Maria Socorro Piñeiro respondem.
por Marta Gonçalves Miranda

Sinais de que apanhou calor a mais

O médico Almeida Nunes alerta: a mudança brusca de temperatura que se faz sentir a partir desta quinta-feira é particularmente perigosa.
por Ana Luísa Bernardino

Amamentar. Ato privado ou público?

As mulheres têm mesmo de mostrar a mama aos outros quando alimentam os seus bebés? Três mães e uma pediatra respondem.
por Marta Gonçalves Miranda

A canábis pode curar o cancro? 

É uma doença moderna? Porque é que se diz tantas vezes que foi encontrada uma cura? Um novo livro responde a estas e a mais 88 perguntas.
por Marta Gonçalves Miranda

O que é o brain freeze (e como resolvê-lo) 

O mesmo acontece com uma bebida gelada. Mas o que é que acontece no nosso corpo para a nossa cabeça parecer prestes a explodir?
por Catarina da Eira Ballestero

O que faz Sara Sampaio arrancar as sobrancelhas?

Caracterizada por impulsos que fazem as suas vítimas puxar os pelos do corpo, é uma doença sem cura.
Magg Lab
por MAGG Lab

Prisão de Ventre? Equilibre o seu ritmo intestinal

Mulheres e crianças também são afetadas por este problema e os motivos são comuns a quase todos os casos.