Saúde

por Patrícia Leandro

Bebidas quentes aumentam riscos de cancro

Quem bebe chá ou café a uma temperatura igual ou superior 60 graus tem o dobro da probabilidade de desenvolver cancro, garantem.
por Fabíola Carlettis

Sabe quando deve trocar de almofada?

Se dorme mal, a culpa pode não ser só do stresse ou das insónias — a sua almofada pode precisar de uma reforma. Saiba como fazer o teste.
por Inês Ribeiro

Estudo. Benefícios do exercício aos 40 ou 50 anos

Investigação revela que os benefícios são idênticos para ambas as faixas etárias. No entanto, o seu "efeito protetor" não dura para sempre.
por Marta Gonçalves Miranda

O que é a monofobia, o medo de estar sozinho

Palpitações, suores, dor no peito e náuseas são alguns dos sintomas experienciados por quem sofre desta fobia. Uma psicóloga explica.
por Marta Cerqueira

Há uma nova escola de ioga em Lisboa

Tem cozinha onde se toma um chá, sala de estar para massagens e uma sala para a prática de ioga. O Agora é uma casa.
por Inês Ribeiro

6 anos depois, os pais não dormem o suficiente

Pais e mães perdem tempo de sono após o nascimento de uma criança, sendo que as mães são as mais afetadas.
por Ana Luísa Bernardino

Ouvir música ajuda-o a ser mais produtivo

A música é amiga do cérebro. E o cérebro feliz funciona melhor. A concentração, a produtividade e o humor ficam a ganhar.
por Ana Luísa Bernardino

7 coisas que fazemos enquanto dormimos

Já sabemos quem é a culpada por acordar sempre antes do despertador: é uma proteína, libertada a mando do cérebro. Conheça mais 6 factos.
por Ana Luísa Bernardino

Bater com o dedo do pé é horrível. Há uma razão

Bater com o dedo do pé na esquina da mesa acontece a todos. E a dor aguda, intensa e que fica a latejar não surge por acaso.
por Ana Luísa Bernardino

Estudo diz que os ovos são maus para o coração

Afinal não podemos comer todos os ovos do mundo. Dizem que, afinal, o coração e as artérias não levam a bem o consumo excessivo.
por Mariana Leão Costa

Homem com infeção grave devido a cotonete

O uso de cotonete pode causar, no limite, uma trombose. Leonel Luís garante que o melhor é deixar a cera em paz.
por Rita Espassandim

"Se deixarmos a criança sozinha, pode assustar-se"

O neuropsicólogo Álvaro Bilbao lançou o livro "Todos para a Cama" com conselhos sobre como adormecer os bebés. A MAGG falou com ele.
por Ana Luísa Bernardino

7 dicas diárias para ter um “Fígado Feliz”

O fígado é o órgão que limpa os despojos de guerra que ficam no corpo sempre que o tratamos mal. Saiba como ajudá-lo, com sete princípios.
por Fabíola Carlettis

Há um novo spa no Porto só com produtos da Nuxe

Este é o primeiro spa da marca francesa em Portugal e fica na Avenida dos Aliados. Tem massagens individuais e em casal dos 60 aos 500€.
por Rita Espassandim

Estaremos a alucinar o tempo todo?

Na maioria das vezes, a alucinação é geral. No caso do vestido branco e dourado Vs. preto e azul, por exemplo, nem por isso.
por Ana Luísa Bernardino

Mais do que 8 horas de sono, importa a qualidade

Quando dormimos profundamente, a lide doméstica vigorosa inicia-se no cérebro. Elimina resíduos, os que iriam magoar a capacidade cognitiva.
por Fábio Martins

Devemos reutilizar garrafas de água de plástico?

São baratas, práticas e fáceis de transportar mas usá-las mais do que uma vez pode prejudicar a sua saúde. Uma especialista explica porquê.
por Rita Espassandim

Portugueses dormem poucas horas (e mal)

21% dos adultos com idade igual ou superior a 25 anos demoram mais de 30 minutos para adormecer. 46% dorme menos de seis horas.
por Marta Cerqueira

Vem aí um teste de sangue que deteta o cancro 

Investigadores alemães desenvolveram um teste com uma precisão que atinge os 86%. Pode chegar ao mercado ainda este ano.
Magg Lab
por MAGG Lab

Entrevista a Paulo Malo

Com clínicas espalhadas por 66 cidades no mundo, o fundador da MALO CLINIC recorda como tudo começou e como o campo é o seu refúgio.
por Catarina da Eira Ballestero

A vulvodinía é desvalorizada pelos médicos

Laura consultou 10 médicos antes de chegar ao diagnóstico correto, Raquel chegou aos 15. Pelo meio, ouviram e fizeram quase tudo — errado.
por Marta Gonçalves Miranda

Injeção pode acabar com alergia aos amendoins

É um avanço significativo da ciência. Com uma simples injeção mensal, a alergia pode passar a ficar controlada para a vida.
por Inês Ribeiro

Gatos podem refletir personalidade dos donos

Estudo conclui que, da mesma forma que a personalidade dos pais influencia os filhos, o mesmo acontece com os animais de estimação.
por Catarina da Eira Ballestero

Não sabe quando deve parar de beber? 

Estudo afirma que as pessoas que não param de beber, mesmo quando já estão com sinais de embriaguez, podem ter uma mutação genética.
por Catarina da Eira Ballestero

Pode estar a fazer exercício físico sem saber

Chama-se atividade física acidental de alta intensidade e baseia-se em simples atividades do dia a dia.
por Marta Gonçalves Miranda

Porque é que há pessoas que odeiam abraços? 

A educação é importante, mas a oxitocina também. E não nos podemos esquecer da ansiedade social ou da componente cultural.
por Marta Gonçalves Miranda

Homens e mulheres não têm cérebros diferentes

Acreditamos nisto desde o século XVIII, mas será que ainda faz sentido no século XXI? Para Gina Rippon, são "neuro-tontices".
por Marta Cerqueira

Cancro do colo do útero pode ser extinto até 2100

Portugal é um dos países da Europa com maior taxa de incidência da doença. Mas isso pode estar prestes a mudar.
por Inês Ribeiro

Cientista afirma que os sonhos prevêem o futuro

Tal é possível graças à precognição. Julia Mossbridge entende que a devemos praticar como o ioga ou a meditação.
por Ana Luísa Bernardino

Quanto mais flexões, mais saudável é o seu coração

As flexões podem ser um forte indicador para a saúde do coração. A investigação foi publicada na JAMA Network Open.
por Rita Espassandim

Esperança para o cancro da mama triplo negativo

Estudo feito em 108 mulheres mostra resultados positivos para este tipo de cancro. Medicamento atua só nas células cancerígenas.
por Ana Luísa Bernardino

Gerir o stresse com 5 estratégias

“Encontre o Seu Equilíbrio” é o novo livro da especialista em gestão de stresse Conceição Espada, com quem a MAGG esteve à conversa.
por Rita Espassandim

Vulvodínia. Tudo o que precisa de saber

Um novo estudo traz esperança às mulheres que sofrem com esta doença, que causa ardor e dor na região genital. Um médico explica.
por Fábio Martins

Bebe Coca-Cola Zero todos os dias? 

A investigação reuniu mais de 80 mil participantes espalhados pelo mundo, com idades entre os 59 e os 79 anos.
por Catarina da Eira Ballestero

Pode o reiki ajudar os doentes com cancro?

O protocolo inédito no País está em vigor desde 2012. Coordenadora afirma que o reiki pode anular os efeitos colaterais da quimioterapia.
por Inês Ribeiro

"O pequeno-almoço não é essencial"

Um estudo revela que a refeição mais importante do dia pode não ser assim tão importante. Hugo Amaro explica porquê.
por Ana Luísa Bernardino

Ação chama a atenção para suicídios infantis

A acção foi organizada pela Chasing the Stigma, uma instituição de solidariedade, que quer quebrar o tabu relativamente às doenças mentais.
por Rita Espassandim

Cientista de Harvard defende existência de aliens

Avi Loeb acredita que os ET's estiveram mesmo à nossa porta. De Einstein a Hawking, mostramos-lhe outros cientistas que defenderam o mesmo.
por Marta Gonçalves Miranda

Comprimidos para dormir. O mau, o mau e o vilão

São como drogas, não induzem um sono natural e aumentam a mortalidade — mesmo quando são tomados muito de vez em quando. Há uma alternativa.
por Rita Espassandim

6 dias num retiro de ioga em Bali 

Sessões de ioga matinal, refeições vegan e uma paisagem deslumbrante são algumas das coisas que poderá experienciar neste retiro.
por Ana Luísa Bernardino

3 histórias de quem já fez retiros de silêncio

Tomás, Igor e Pureza explicam que estar em silêncio é um meio para "regressar a casa", ao nosso "interior" e fugir dos estímulos tóxicos.
por Sofia Venâncio

Ioga com brunch e outros programas saudáveis

Descobrimos aulas gratuitas de ioga e Tai Chi gratuitas, showcookings e workshops. Os programas acontecem sempre ao fim de semana.
por Inês Ribeiro

Cientistas dizem ter a cura para o cancro

O tratamento chama-se MuTaTo, será de curta duração e adaptado a cada paciente. Além disso, vai ser mais barato.
por Marta Gonçalves Miranda

Está provado: a magreza está no ADN

Estudo realizado pela Universidade de Cambridge vem acabar com o mito de que somos todos geneticamente iguais no que diz respeito ao peso.
por Rita Espassandim

É verdade que a pílula faz mal? E faz engordar?

Bercina Candoso responde a 15 dúvidas frequentes sobre o método contraceptivo mais utilizado em Portugal.
por Rita Espassandim

8 dicas para melhorar a sua autoestima

Manter relacionamentos positivos, evitar comparações ou procurar pontos de vista alternativos são formas de aprender a valorizar-se.
por Rita Espassandim

Tudo o que precisa de saber sobre termalismo 

Os tratamentos com a água podem ser úteis até para combater o stresse. Como, porquê e de que forma? O reumatologista António Vilar explica.
por Ana Luísa Bernardino

Filtros anti-luz azul nos óculos? Não, obrigada

"É puro marketing", diz o oftalmologista Eugénio Leite. Mas, calma, há regras de higiene ocular cruciais e importantes que deve adotar.
por Marta Gonçalves Miranda

E se a ciência inventasse tomates picantes?

Investigadores brasileiros e irlandeses estão a estudar a possibilidade de modificar geneticamente o tomate e torná-lo picante.
por Catarina da Eira Ballestero

Recupere dos excessos das festas em janeiro

Já ouviu falar do "dry January"? Esta tendência impede-o de consumir álcool durante 1 mês e pode ajudá-lo a concentrar-se mais.
por Inês Ribeiro

Canábis pode causar alterações no ADN do esperma 

O culpado é o tetrahidrocarbinol — o principal componente ativo desta substância ilícita. Estudo foi realizado nos Estados Unidos.
por Catarina Ferreira Gonçalves

50 mulheres partilham progressos do Januhairy

A campanha foi criada com o objetivo de incentivar à aceitação do corpo sem ceder à pressão dos padrões de beleza impostos.
por Ana Luísa Bernardino

Jogo ajuda miúdos com cancro a entenderem a doença

Os protagonistas do jogo são os heróis da vida real — crianças que se debatem contra o cancro, o grande vilão de "Super K VS Cancer".
por Ana Luísa Bernardino

7 motivos científicos para ler (muito) mais

E não estamos a falar de posts no Facebook ou Instagram. Os livros afetam diferentes partes do cérebro e tornam-nos mesmo mais inteligentes.
por Ana Luísa Bernardino

5 soluções para a ressaca (estudadas pela ciência)

Dói-lhe a cabeça? Está mal disposto? Não se consegue mexer? É oficialmente um farrapo de 1 de janeiro. E estas dicas vão ser úteis.
por Catarina da Eira Ballestero

Deve tomar banho de manhã ou antes de dormir?

Há quem não consiga sair de casa sem passar pelo chuveiro, outros preferem fazê-lo antes de dormir. Quem é que toma a decisão mais acertada?
por Ana Luísa Bernardino

Como é que o nosso cérebro toma decisões?

Há diferentes circuitos que influenciam as tomadas de decisão. Antes de fazer promessas a 2019, pense no caminho que estas ideias percorrem.
por Ana Luísa Bernardino

As dores de costas pioram no inverno. O que fazer?

Lombalgias, artrites, artroses, cervicalgias. Doem mais no tempo frio e não é por acaso. O ortopedista Luís Teixeira explica.
por Catarina Ferreira Gonçalves

Nova terapia contra o cancro vai chegar a Espanha

Alena Gros esteve sete anos a trabalhar com o cientista que a desenvolveu. Agora quer melhorá-la para conseguir um tratamento mais eficaz.
por Ana Luísa Bernardino

Burger King defende amamentação em público

850 restaurantes em Portugal e Espanha vão ter menu simbólico Baby King e uma política pela normalização da amamentação nos seus espaços.
por Marta Cerqueira

Siendo. Há uma boutique do bem-estar em Lisboa

Junta num só espaço várias atividades ligadas ao bem-estar: ioga, feng shui, health coaching, aromaterapia e homeopatia.
por Ana Luísa Bernardino

4 sinais menos evidentes de que está com gases

É isso. Falamos sobre puns, sobre flatulência, sobre causas e sobre consequências.
por Ana Luísa Bernardino

Psicóloga dá conselhos para gerir dramas no Natal

Nem todas as dinâmicas familiares são fáceis. A especialista Inês Chiote Rodrigues lembra o que fazer para tirar melhor partido da época.