Nutrição

por Ana Luísa Bernardino

Estará o regime vegano a deixar-nos mais doentes?

Dois youtubers anunciaram que tiveram de deixar este regime devido a problemas de saúde. Dois especialistas explicam onde está o problema.
por Ana Luísa Bernardino

6 respostas para perceber alergias alimentares

Inês Pádua responde a todas as questões no novo livro "Tenho uma Alergia Alimentar. E agora?". Seleccionámos 6 perguntas e respostas.
por Inês Ribeiro

Eles querem acabar com os mitos da alimentação

A cheat meal não é boa ideia, deixar de comer hidratos a partir das 18 horas não faz sentido e os sumos detox são inúteis.
por Ana Luísa Bernardino

O truque para comer bem pode estar na sua saliva

Lembra-se de que quando era pequeno odiava brócolos e que agora até gosta deles? O motivo pode estar relacionado com este estudo.
por Ana Luísa Bernardino

“Não é obeso quem quer. É obeso quem pode”

A investigadora Mariana Monteiro explica como é que a obesidade pode entrar nos nossos genes, nascer connosco e passar de geração em geração
por Ana Luísa Bernardino

"São as modas que ditam os planos alimentares"

Vítor Hugo Teixeira é um dos maiores especialistas em nutrição. Alerta para o fraco conhecimento sobre alimentação de outros profissionais.