A ex-concorrente do formato da TVI emagreceu 10 quilos e, desde então, diz sentir-se muito mais feliz. Saiba tudo.
Joana Diniz está de regresso a Portugal, depois de uma temporada no Brasil que não passou despercebida. A ex-concorrente da Secret Story viajou até ao Rio de Janeiro com Sónia Jesus e Gabriel Sousa e foi precisamente por lá que voltou a dar que falar.
Ao longo da estadia, a cabeleireira foi partilhando vários momentos nas redes sociais, entre mergulhos no mar, passeios e visitas a alguns dos pontos mais conhecidos da cidade. “Mais um sonho realizado, meu Rio de Janeiro”, escreveu, numa das publicações. Noutra ocasião, destacou a ligação especial a uma das zonas mais emblemáticas: “O meu coração já pertence ao Vidigal”.
A viagem ficou ainda marcada por uma visita a uma favela, experiência que também mereceu destaque por parte do grupo. Sónia Jesus sublinhou o impacto do momento: “Imagina vir no Rio e não visitar favela. Que experiência incrível, estou amar. Super seguro, recomendo muito”.
Mas foi muito antes desta viagem, no final de 2025, que Joana Diniz revelou uma mudança significativa na sua vida. Em conversa no programa “Dois às 10″, a ex-concorrente falou sobre o processo de transformação que viveu ao longo do ano.
A própria admitiu que houve uma fase em que não se sentia confortável com a sua imagem. Foi esse desconforto que a levou a procurar ajuda profissional e a iniciar um acompanhamento com uma nutricionista. Desde abril de 2025, começou a mudar hábitos, mas também a forma como se via.
O resultado traduziu-se numa perda de 10 quilos. Além de ser uma questão estética, Joana Diniz destacou o impacto emocional dessa mudança. “Eu estou muito feliz”, confessou, garantindo que o processo passou, acima de tudo, por aprender a colocar-se em primeiro lugar e a cuidar de si.
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