8 sinais de que está a ser emocionalmente infiel

Olhar para outra pessoa como o seu "go-to" ou ter conversas que não quer que sejam vista são sinais de alerta. Uma psicóloga explica.

6. Os seus hábitos de tecnologia mudaram

Todas as relações são únicas. Importa começar por aqui porque as generalizações são perigosas, sobretudo no campo do amor. As regras são delineadas por cada casal, e o que serve para uns pode não servir para outros — podemos referir o swing, claro, mas também os ex-namorados. Se para uns é normal manter contacto, para outros é simplesmente impensável.

“Neste sentido, definir quais são os limites da infidelidade emocional, ou mesmo física/sexual, é algoe que compete apenas aos membros da relação”, explica à MAGG a psicoterapeuta Sara Ferreira.

Ainda assim, podemos dizer que estamos perante uma infidelidade emocional quando um membro do casal quebra um conjunto de “regras”, sejam elas quais forem. De repente, depara-se com a vontade ou necessidade de fazer escolhas diferentes, mantendo-as em segredo.

“Quando assim é, podemos dizer que é bastante provável que haja infidelidade emocional – mesmo que a própria pessoa não tenha consciência disso.”

Na grande maioria dos casos extra-conjugais, onde há sexo envolvido, a traição começa com a infidelidade emocional. Alguns evoluem rapidamente para a infidelidade sexual, outros permanecem emocionais por algum tempo. Seja como for, existem sinais mais frequentes que indiciam claramente a ocorrência de infidelidade emocional num relacionamento amoroso.

Com base na experiência clínica de mais de dez anos da psicoterapeuta, Sara Ferreira apresenta-lhe 8 sinais de que está a ser emocionalmente infiel.

1. Está sempre a reclamar do seu parceiro

“Este sinal acontece em quase 100% das situações. É frequente as pessoas abrirem-se em relação aos problemas conjugais a essa outra pessoa, sem que o parceiro sequer saiba disso — ou sem que isso tenha sido abordado diretamente com o parceiro da relação”, explica a psicóloga. “Por um lado, existe um gasto de energia emocional com essa outra pessoa, em que compartilha tudo com ela”.

2. Outra pessoa tornou-se o seu “go-to”

Isto significa que a pessoa fora da relação tornou-se no alvo do seu investimento emocional. “Passa a ocupar um grande espaço mental, lembrando-se dela muitas vezes durante o dia (em especial, quando acorda ou quando se vai deitar).”

3. “Para tudo” para fazer coisas para essa pessoa

Às vezes pode até criar pretextos para ser “útil” ou “agradável” a essa outra pessoa, mostrando-lhe dessa forma que é especial para si. Na verdade, está à espera de uma retribuição, mesmo que não queira admitir. “Neste ponto, valia apenas ainda acrescentar: ‘Cancela qualquer outro compromisso se a oportunidade de estar com ele aparecer’.”

4. Fica na defensiva

Tudo o que parceiro diz é visto como um ataque.

5. Parece distante ou desapegada

Quando começa a investir emocionalmente noutra pessoa, é provável que o seu parceiro se aperceba — e interprete o seu comportamento como distante ou desapegado.

6. Os seus hábitos de tecnologia mudaram

“Frequentemente, os sinais mais claros dentro deste ponto são quando um dos membros mantém em segredo o tempo gasto com essa outra pessoa, seja enviando emails, ligando, mandando SMS, conversando através do Facebook, etc.”. Ter necessidade de apagar as mensagens trocadas ou registos telefónicos também é um sinal de alerta.

7. Mantém conversas cujo conteúdo o seu parceiro jamais poderia conhecer

“Ou seja, quando a pessoa dá por si a pensar algo como: ‘Ainda bem que ele não está aqui para ler isto’ ou ‘Ainda bem que ele não sabe disto’, significando isso que estas conversas não são assim tão ‘inocentes’ como a pessoa provavelmente acredita ou quer fazer o outro acreditar.”

Perante este sinal, é muito provável que esteja a “flirtar” com a outra pessoa, mesmo que ainda não o tenha assumido perante si própria. “Se houver segredo, e sobretudo se houver um esforço consciente para manter segredo, é porque a própria pessoa não está confortável com os sentimentos associados àquela situação.”

8. Tenta encontrar oportunidades para se encontrar com a outra pessoa sem que o seu parceiro esteja presente

Não tem nada a ver com o facto casual dessa pessoa se cruzar no seu caminho. “Aqui refiro-me a outro tipo de situações – completamente diferentes – em que a pessoa começa a estruturar a sua agenda de maneira a conseguir encontrar-se/cruzar-se propositadamente com aquela outra pessoa. Este entusiasmo geralmente é um sinal claro de que esta outra pessoa pode ser muito mais do que um ‘simples amigo’, mesmo que não dê conta.”

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